東京奧運，14歲的全紅嬋女子10公尺跳水拿下了466.2分（滿分477），直接打破了世界跳水紀錄，美媒NBC的解說員評價她「這是一個可以被放進奧運年鑒的表演」。自此，這個瘦小的女孩一戰成名。更令人激賞的是，17歲的她還在2024的巴黎奧運上衛冕金牌。
全紅嬋，這個來自廣東的跳水天才變成了整個中國大陸「溢於言表」的英雄人物。她到底是一個怎麼的女孩呢？
孝順的她，為了媽媽生病住院需要錢，每個月的錢都寄給家裡，全紅嬋說自己就要好好跳水賺錢給媽媽治病。
幸運的她，被伯樂相中帶出村莊，正好遇到奧運延期舉行，正好被大陸國家隊選中，參與東京奧運的時候正好趕上熱門選手遭遇生長痛，才有參賽的機會。
吃苦的她，把繃帶熟練地綁在自己受傷的手腕、腳腕上，一遍一遍不停地苦練，忍受痛苦和艱難7年，不停地訓練了7年，第一枚奧運金牌就是全紅嬋用自身實力留住的一個機會罷了。
單純的她，記者問她是什麼性格，她懵懂地回覆：「杏哥？杏哥是誰？」笑翻了記者群。
可愛的她，參加比賽時，全紅嬋在自己的背包上面掛了超過20個小玩偶掛件，就連教練也要幫忙帶一隻娃娃。給自己準備的拖鞋，樣式要麼是青綠色的小青蛙瞪著大眼睛，要麼是白粉色的小丑魚張著大嘴巴。
自律的她，有人問她到了西安吃了什麼美食，全紅嬋笑了笑說：「得控制體重，吃得有點少。」隨後趕緊抬頭憋回了眼裡委屈的眼淚。
天才的她，連「跳水皇后」郭晶晶也羨慕，她說：「小全跳了三個滿分，我覺得很羨慕，我跳了20年水，也沒跳過這麼多滿分，小全這一場比賽就把它全都跳出來了，真的很羨慕」。
衛冕的她，又在2024的巴黎奧運贏得金牌，以425.60分成功衛冕、連續2屆奧運獲得金牌。第一跳就再度重演「水花消失術」，並且獲得滿分。
撒嬌的她，女子10公尺跳水賽後，全紅嬋激動得哭了出來，分別擁抱教練陳若琳和隊友陳芋汐。
聰明的她，知道觀眾們喜歡的是跳水這個運動，而不是自己。也深知稱霸時代終將過去，現有的成績，唯有日復一日更加嚴格更加辛苦的訓練才能夠得以維持。
