自《大嘻哈時代》脫穎而出的PIZZALI，沉潛3年加入高爾宣成立的音樂品牌「龍大謝」，將在10/29發行個人首張專輯《赤子》，他特別把與老闆高爾宣合作的〈狠操俱樂部〉收錄在專輯中，寫出熱愛健身的甘苦心境。PIZZALI笑說：「在還沒加入龍大謝前，我就常在台中健身房遇到高爾宣，因為碰到機率太高而變熟，後來在簽入他公司後，又發現爾宣媽媽家就住在我家隔壁200公尺，感覺緣分冥冥中註定。」
家住台中的PIZZALI與一群志同道合的台中好友在健身房成立「狠操俱樂部」，PIZZALI暱稱高爾宣為「高教練」，「在健身時他都會在一旁激勵我，要再做重一點才能操出好身材，我們還會幫忙對方補重量，一起感受到『狠操』快感。音樂上我們也是抱著越做越認真的心情，為此我還寫了6個DEMO版本邀他一起激盪出新的火花。」
PIZZALI坦言靠著健身走出創作低潮，他幾乎天天到健身房報到，從原本體脂肪16降到12，肌肉重量更從35kg變到38kg，把高爾宣身材當成目標的他說：「我還不算是真正的『健人』，還要再努力，希望能成為像爾宣一樣有厚實肩膀的男人。」
PIZZALI提到過去曾被健身教練操到吐的經驗，「之前健身教練幫我設定的菜單是先練腿破百公斤10組，再接『戰神』有氧10趟，結果不小心操過頭差點暈過去，還在現場爆吐一波。」
由於封面得裸上半身拍攝，PIZZALI提早兩週進行飲控，不僅只吃水煮食物，還斷碳(不吃任何碳水化合物)、戒糖，拍攝前一天斷水(不喝水)，為求展現精實肌肉身材線條，他苦笑說：「那14天是我最操的時候，也因為飲控，每天心情都不太好！」被問到女友對於他健身身材變好有何評價？PIZZALI笑說：「女友說比較喜歡我有肚子的時候，用枕頭來比喻就是肚子從軟枕變硬枕了！」
