緬甸大地震造成極為嚴重的災情，也喚起同在太平洋火環帶（Pacific Ring of Fire）上國家的防災意識。近年多次遭到強烈地震危害的日本周一（3月31日）發布了針對專家擔憂的「南海海槽大地震」最新受災情況估計報告，指出在最壞的情況下，如果發生類似311東日本大地震的9級地震，將可能導致29.8萬人因海嘯和建築物倒塌死亡，經濟損失及影響達292.2兆日圓（約台幣64.8兆元）。這次災害將是一場全國性的災難，因此無論政府或民間，都迫切需要加強防災措施。
綜合《日本放送協會》（NHK）與《獨賣新聞》報導，所謂的「南海海槽大地震」是指發生在靜岡縣外海駿河灣至宮崎縣外海日向灘板塊交界處、規模8至9的巨大地震，通常以100年至150年為發生的周期，最近一次發生的就是1946年的「昭和南海地震」。
日本政府地震調查委員會今年（2025年）1月指出，南海海槽在接下來的30年內發生規模8至9級地震的機率，已從70%至80%提高至約80%。防災擔當大臣坂井學在收到損失估算報告後強調：「我們必須竭盡全力，確保不僅是國民，而且企業也要能採取相應措施」，政府將在夏季前後重新審視推動應對措施的基本計畫。
在2011年的311東日本大地震後，日本政府就曾估算南海海槽發生最大級別地震帶來的災損。中央防災會議工作小組此次公布的更新版本，彙整新版災損估算報告，包括更精準的地形數據，與住宅耐震、海嘯避難設施、堤防狀況等資訊。
東日本大震災で起きたこのレベルの津波が太平洋沖で広範囲で起きるって怖すぎるよ。
— kazupon (@tsurtun_onta) March 31, 2025
父親の実家は海沿いで津波で半壊で取り壊されててないし、
原発付近は津波でやられた所は復興に乏しくてすごい虚しくて寂しい状態と化してる。
「南海トラフ地震の死者29.8万人と新たな被害想定」 pic.twitter.com/eSAjUwKRyF
新的估算結果顯示，福島到沖繩（台稱琉球）大範圍區域，恐遭遇逾3公尺的海嘯侵襲，可能把人沖走的「水深30公分以上」淹水區域，比前一次估算增加3成，達115150公頃。報告指出，如果南海海槽大地震發生在條件最惡劣的冬天深夜，死於海嘯的罹難者估計215000人，占全體死者7成，其次為死於建築物倒塌73000人，以及另外死於地震火災的9000人。
另外也首度試算「災害關聯死」人數，可能達26000至52000人；另外，而人口較多的東海地區恐災情慘重；傷者與避難者人數最多分別為95萬與1230萬人。「災害關聯死」跟長期過著避難生活累積壓力或慢性病惡化等因素有關。日本過去發生地震等災害後，經常傳出有倖免於難的災民卻在之後的避難生活中喪命，被稱為「災害關聯死」。
從各地區最大震度來看，10個縣的149個市町村將受到芮氏7級的搖晃。預計8個縣的23個市町村將遭遇20公尺以上的海嘯，靜岡、三重、和歌山、德島、高知5分鐘內將遭遇1公尺高的海嘯。
報告書分析，日本社會若持續高齡化與人口減少「可能會陷入更嚴峻的狀況」，並建議「所有相關單位必須全力投入防災對策」。
