以森林療癒  與自然共生的李允中、劉智凱

陳碧涵在電台節目「與美感教育共舞」專訪林業及自然保育署森林育樂組組長李允中、森林療癒師劉智凱。圖/取自「與美感教育共舞」臉書
陳碧涵在電台節目「與美感教育共舞」專訪林業及自然保育署森林育樂組組長李允中、森林療癒師劉智凱。圖/取自「與美感教育共舞」臉書

陳碧涵博士在《國立教育廣播電台》主持「與美感教育共舞」節目,專訪林業及自然保育署森林育樂組組長李允中、森林療癒師劉智凱。陳碧涵認為二位的職業與大自然為伍,沈浸山林擁抱天地,此便是美的展現。

大自然,總能以各種形式走入人心,展現無從造作的絕美,喚醒封塵的觸動。李允中大學時毅然轉系,緣於一日在溪頭望見滿天星斗,在浩瀚無垠的夜空,竟是如此美麗動人,足以滌濯神魂,舒暢幽懷,是以轉而投入自然專長領域的懷抱;至於,劉智凱,自小在鄉野間成長,大自然就是他的遊樂場,四季流動、移轉和變化,深深印刻在腦海裡,就像呼吸之於生命般,應和而不可分割。

​我國受惠於地勢及森林的覆蓋,林相生態極為豐富多樣,為讓大眾有機會受益於森林的各種美好,藉森林自然景觀與生態療癒人心,以增進身心健康等等,民國110年林業署與臺灣森林保健協會合作,系統性的開發課程與教材,建立森林療癒師培訓和認證平臺,完整森林療癒政策,由專業森林療癒師,引導大眾適切、共好地走進森林,感受森林自然的存在美,沈浸並從中蘇活身心,尋求天人物我和諧狀態。

​劉智凱說走進森林,首要是調整吐息,緩和心情,打開五感,透過森林療癒師的引導,切換感官,感受森林中的美好萬象,如:徐徐微風的吹拂、多種鳥鳴和高歌、林間的寧靜與呼吸⋯…,最後,感受到Here and Now「此時此刻」的境界,放下生活中的焦慮與壓力,讓副交感神經再次舒活,打開心靈的珍貴對話。

臺灣是座寶島,森林遍佈,很容易就能走進森林,但是,要如何才能適切的、真正的親近並認識森林,擁抱森林蘊藏的多樣美好,以大自然為師學得甦活能量?不妨讓專業森林療癒師陪伴您,引領您,體驗一場難忘的森林美學之旅。

 

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