39歲的阿根廷球王梅西（Lionel Messi）再顛覆外界對足球的想像。根據國際足總（FIFA）與英媒公布的數據，梅西在本屆世界盃大部分時間幾乎都以「散步」方式移動，平均速度約每小時4.3公里，接近50歲成年人正常步行速度，但他依然以8顆進球領跑金靴獎競爭，並率衛冕軍阿根廷闖進四強。
英國《泰晤士報》指出，這不是體能退化，而是一套精密的「節能足球」；不過英格蘭名將、前球星魯尼（Wayne Rooney）也提醒，梅西幾乎不參與防守，可能成阿根廷面對英格蘭時最大的戰術弱點。
「走路」比跑步更多 39歲梅西重新定義足球智慧
根據《泰晤士報》報導，梅西本屆世界盃平均移動速度約2.7英里（約4.3公里）每小時，相當一般50歲成年人正常步行速度。他在比賽中約六成以上時間處於步行狀態，只有極少數時間高速衝刺，與多數職業球員形成鮮明對比。
若只看數據，梅西似不像一名正在世界盃征戰的前鋒。根據FIFA追蹤資料，他每場平均跑動距離不到7公里，遠低於許多中場與前鋒球員，整體跑動量也在本屆主要球星中敬陪末座。
然真正讓外界驚訝的是，這些「節能」數據並未削弱他的影響力。相反，梅西截至目前已攻入8球，並送出多次助攻，不僅刷新多項世界盃紀錄，也持續改寫自己保持的歷史最佳成績，包括世界盃累積21球、10次助攻及最多出賽紀錄等。
《泰晤士報》認為，梅西早已不是依賴大量跑動創造機會的球員，而是利用經驗、站位及閱讀比賽能力，把有限體能留到最致命時刻。
「節能模式」不是偷懶 爆發力仍足以改變比賽
《衛報》指出，若只看梅西「大部分時間都在走路」，很容易誤判他的狀態。事實上，他真正可怕之處，在於知道什麼時候該跑、什麼時候該停。
報導指出，梅西雖然大量步行，但每90分鐘仍完成約85次衝刺，最高速度可達30.9公里，雖不及法國的姆巴佩（Kylian Mbappé）等年輕球星，但仍保有足夠爆發力。更重要是，他的22次關鍵持球推進，直接創造射門或關鍵傳球，是本屆世界盃所有球員中最多。
報導表示，梅西現在更像一名「機會獵人」。他會利用步行觀察防線站位、尋找空檔，等到對方防守注意力下降時，再利用短短幾公尺的突然加速完成突破。這種踢法不僅節省體能，也讓對手更難預判。
《泰晤士報》也提到，梅西在本屆世界盃開踢前三週才剛受到腿後肌傷勢困擾，因此控制體能消耗更顯重要。如今他透過科學化的身體管理，即使39歲，依然能維持世界級競爭力。報導指出，梅西甚至在39歲生日當天仍照常進行力量訓練，展現高度自律。
魯尼：梅西可能是阿根廷防守漏洞 但永遠不能鬆懈
隨著阿根廷即將在16日清晨迎戰英格蘭，英格蘭傳奇前鋒魯尼也分析梅西對比賽的影響。他說，梅西最大的弱點是，幾乎不參與防守，因此某種程度上確實可能成為阿根廷防守端的漏洞。不過，他強調，這並不代表英格蘭可以因此放鬆。
魯尼指出，真正可怕的是梅西的決策能力。他總能在關鍵時刻做出正確判斷，因此防守他的關鍵並非單靠一名球員，而是整條防線保持高度專注與持續溝通，隨時有人補位，避免讓梅西獲得轉身或拿球空間。
《泰晤士報》認為，阿根廷在攻擊端高度依賴梅西，因此英格蘭若能成功限制他的活動空間，確實有機會削弱阿根廷進攻威脅；但反過來說，只要防守稍有鬆懈，梅西依舊有能力憑藉一次觸球、一腳傳球或一次短距離突破改變整場比賽走向。
此外，報導還說，阿根廷本屆除依靠梅西個人能力外，定位球戰術也相當成熟，助理教練精心設計的定位球套路已帶來多粒進球，而梅西的自由球與角球依然是球隊最具威脅的武器之一。
