養狗好處多多 讓你身體健康還不容易抑鬱

作為一個合格負責的鏟屎官,每天都要帶著狗狗出門走走。圖/陳素貞攝
作為一個合格負責的鏟屎官,每天都要帶著狗狗出門走走。圖/陳素貞攝

即使「二哈」傻得讓你哭笑不得、柴犬會鬧小脾氣,但牠的笑容超療。養一條狗讓人覺得不在孤單。其實不光是在感情上讓人覺得不太寂寞,「汪星人」對人的健康還有著很大的幫助。牠不僅給生活帶來了很多的快樂,還讓鏟屎官的身心健康都特別的完美,真的是很棒的一種寵物。

柴犬會鬧小脾氣,但牠的笑容超療。圖/讀者提供

柴犬會鬧小脾氣,但牠的笑容超療。圖/讀者提供

作為一個合格負責的鏟屎官,每天都要帶著狗狗出門走走,在和狗狗出門運動的時候,鏟屎官自己的身體也得到了活動的,這樣就可以讓身體無形中有了伸展的機會,如果遇上開心活蹦亂跳的「二哈」,主人的運動量還會大大增加。養狗人比不養狗的人,每天都要多運動半個多小時,這中間就有了很多的運動步數,長久下來身體肯定會很健康。

狗狗每天都會在家裡等著鏟屎官回來,給你一個極度熱情的歡迎儀式。圖/讀者提供

狗狗每天都會在家裡等著鏟屎官回來,給你一個極度熱情的歡迎儀式。圖/讀者提供

養狗還有關鍵性減輕壓力的作用,因為鏟屎官每天上班都很勞心勞力,但是下班之後就跟著狗狗一起玩耍,回家也不用冷冰冰的房子,狗狗每天都會在家裡等著鏟屎官回來,給你一個極度熱情的歡迎儀式。特別是遛狗的時候,在很大程度上就把鏟屎官的壓力給減輕了,這樣沒有壓力的鏟屎官,對身心健康也會有很大的助益。

照顧狗狗,沒有耐心是不行的。圖/陳素貞攝

照顧狗狗,沒有耐心是不行的。圖/陳素貞攝

有很多飼養狗狗的鏟屎官,如果有輕微的抑鬱症,但是養狗就能幫助鏟屎官對抗抑鬱症,狗狗能夠改變人類的情緒,讓人類產生快樂的感情,不會再感到焦慮。而且狗狗還能夠幫助鏟屎官和他人交往,幫助主人建立自信,這都是狗狗能給你有陽光的生活。

養狗的人會更加有耐心一些,因為每天都要細心的照顧狗狗,沒有耐心是不行的。長期和狗狗相處之後,還對小動物們更有愛心與同情心。

這些都是養狗帶來的好處,你是不是也想養狗了呢?

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