多用漱口水反而更易蛀牙?食藥署曝3大潔牙錯誤觀念

牙醫師陳俊龍提醒,使用漱口水時仍須配合正確的刷牙習慣,對牙齒健康更有益。圖/取自陳俊龍臉書
牙醫師陳俊龍提醒,使用漱口水時仍須配合正確的刷牙習慣,對牙齒健康更有益。圖/取自陳俊龍臉書

許多人會在飯後使用漱口水來維持口腔清潔,但還是會出現蛀牙的情況。食藥署在其粉絲專頁上解釋,這通常是因為一些常見的錯誤,例如用漱口水代替刷牙,或者在使用漱口水後再用清水漱口。食藥署邀請牙醫師陳俊龍分享清潔口腔的正確觀念,刷牙後應等待一段時間,再使用漱口水,這樣對牙齒健康更有益。

食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」上發文指出,使用漱口水的幾個常見錯誤,包括「以漱口水代替刷牙或牙線清潔」、「用完漱口水後再用清水漱口」、「過於頻繁地使用漱口水」。這些過失可能會過度刺激口腔粘膜,導致紅腫。

對此,陳俊龍還提供了正確使用漱口水的方法,牙齒清潔不能僅依靠漱口水,建議先用牙線去除齒縫中的食物殘渣,再用牙刷清潔牙齒表面和牙縫,最後使用漱口水來清除縫隙中的細菌,最後再使用漱口水,清除縫隙中可能殘留的細菌,建議應在口中保持30秒至3分鐘,但千萬不要再用清水漱口,以免沖掉有效成分。刷牙後過一段時間再使用漱口水,效果會更好。

不過,陳俊龍還說明,漱口水主要功能為清潔牙齒、幫助清除牙菌斑、預防口腔異味與保持口腔潔淨等;藥用漱口水則用於口腔內的殺菌消毒。只有配合正確的刷牙習慣,才能真正達到口腔健康。

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