【有片】百萬YTR沈音燈愛嗑肥肉 體脂僅有11擁蜜桃臀

韓國擁有百萬訂閱的健身型Youtuber沈音燈來台,分享健身跑步經驗。圖/田瑜萍攝
韓國擁有百萬訂閱的健身型Youtuber沈音燈來台,分享健身跑步經驗。圖/田瑜萍攝

韓國擁有百萬訂閱的健身型Youtuber沈音燈,雖然身型纖細,卻創下Netflex 競賽實境秀《體能之顛:百人大挑戰》前30強佳績。今日她出席運動品牌活動,透露自己愛喝酒也愛吃美食,但也因為運動量大,體脂一直維持11-13之間。昨日抵台至出席活動前的12個小時,她已經自主運動跑了10公里,並稱自己就是熱愛運動,連去國外度假第一件事也是換上球鞋去慢跑,今年目標則是希望能挑戰半馬成功。

今年33歲的沈音燈身高164公分,體重10多年一直維持在52公斤。她曾奪下3次韓國健美比賽冠軍、出版過3本專業健身書籍,YouTube頻道訂閱突破163萬,她的翹臀曲線在韓國享有「江南蘋果 Apple hip」美譽,連BTS團員 J-Hope 也是她的鐵粉。

沈音燈臀型完美,被封「江南蘋果 Apple hip」。圖/田瑜萍攝

沈音燈臀型完美,被封「江南蘋果 Apple hip」。圖/田瑜萍攝

她在《體能之巔:百人大挑戰》敗部復活賽中,以最佳前5名成績擠進30強,該節目集合韓國各領域的100名體格強健參賽者,此成績令許多男性參賽者都自嘆弗如。

這次來台第一晚,她就先大啖米其林美食,肥肉甜食全不忌口,但她運動量也大,維持每天早晚各運動一次的習慣,並說自己是運動狂熱份子,熱愛運動產生腦內啡的感覺。這幾年迷上跑步,每天可以跑上半小時約10-15公里,年輕時跑步比較是挑戰自己極限,現在放鬆心情是為了鍛鍊自己,也親自示範跑步前的熱身運動該怎麼做。

現在她對自己全身上下都很滿意,還站起來說明自己是因為腰細才顯得屁股大,聽到媒體稱讚她臀部曲線非常開心雀躍說謝謝。

《adidas 女子動能基地》活動資訊

日期:3/13(三)~3/24(日),共 12 天
開放時段:平日 14:00-21:00、假日 11:00-21:00
地點:心中山線形公園|捷運中山站4號出口旁廣場(台北市中山區南京西路21號旁)
體驗贈品:凡於活動期間完成目標宣言牆,並拍照上傳至個人 FB 或IG,即可獲得手機支架一個。
凡有報名 2024 台新女子路跑台北場之參賽者,完成目標宣言牆的拍照上傳,並出示參賽證明,即可獲得賽事照片兩張!」

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